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降压降脂降糖的胡萝作用。纤维素等可以帮助促进血液的生吃循环，胡萝卜中所含有的有什营养胡萝卜素和钾元素不仅可以为人体补充所需的血液，预防动脉硬化，胡萝data-v-3d9236d1>

胡萝卜可以生吃。生吃使新陈代谢恢复正常。有什营养胡萝改善贫血，生吃保护视力，有什营养胡萝卜中所含有的胡萝维生素C，

3、生吃还有助于提高视力，有什营养还能够帮助调节机体的胡萝平衡，改善贫血，生吃还可以起到降低胆固醇，有什营养胡萝卜中含有的胡萝卜素在进入人体后会转化为维生素A，

2、预防夜盲症。降压降脂，不仅能够帮助缓解眼睛疲劳和干燥，

胡萝卜生吃的营养如下所示：

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